Telemarki suusatamine on allamäge lumesport. Vastupidiselt sellele mäesuusatamine, kinnitavad sidemed ainult saapad varba otsas, jättes kontsad sarnaselt murdmaasuusakinnitused.
Sondre Norheimi leiutatud Telemark oli pioneer Norra ja nime saanud Telemark piirkonnas, kus Norheim elas. Telemarki tehnikat kasutades painutab suusataja ülesmäge jala seni, kuni põlv on allamäge hüppeliigesega, põhjustades mäesuusa ülesmäge, seda liikudes üle nõlva. Pöörde tegemiseks sirgendab suusataja painutatud ülesmäge jala ja liigutab seda mäesuusa ette. Seejärel painutab ta osaliselt allamäge jala ja kiigub ringi, kuni sellest saab ülesmäge jalg ja ta liigub üle nõlva teises suunas. Teistele suusatajatele tundub, et telemarker hüppab mäesuusatamise ajal. Suusataja tasakaal on kreeni keskel, vastasel juhul langeks ta näole. Loomulikult on see mäesuusatamisest keerulisem ja lumepordi algajad ei peaks alustama Telemarkist, vaid edasi liikuma.
Telemarki suusatamine nõuab rohkem oskusi kui mäesuusatamine, kuid see on nauditavam allamäge, kuid siiski ideaalne veereva maastiku katmiseks, kuna lahtise kontsaga on kerge mägedest üles kõndida. Telemarkil on pöörde osas palju sujuvam tunne ja elegants seal, kus suusataja tunneb end kindlasti lumele lähemal. Telemarki sidemetega suusad on saadaval üle Alpide ja muidugi ka Skandinaavia. Mõnedel vabakontsaga suusatajatel on Alpide kuurortides liftide kasutamine mugav, teised aga arvavad, et Telemark on tagasi põhitõdesid ja meeldib nahku kasutades mäest üles suusatada. See annab võimaluse puutumata lumel suusatada täiesti looduslikul maastikul, kuid ohud on suuremad kui tähistatud radadel. Telemark ei nõua mäesuusatamisest erinevat maastikku.