Hügieen ja kehahooldus - Hygiene and body care

Isiklik hügieen on oluline tervis ja sotsiaalne komme. See on oluline ka haiguste riski vähendamiseks reisil, sealhulgas reisijate kõhulahtisus ja nakatunud haavad. Kuigi äri hotellid ja teistes tippklassi majutusruumides on tavaliselt head vannitoad, õueelu, eelarve reisimine ja arengumaades võib väljakutse esitada. Puhas vesi pole alati saadaval.

Varustus

Vaata ka: Varustus

Lennujaama turvalisus on vedelike suhtes karm, kuid enamikku sanitaartooteid müüakse ka lennureiside pakendites. Olge valmis oma meeskonna turvakomando jaoks lahti pakkima. Kui lendate ilma registreeritud pagasita, kaaluge turvaraskuste vältimist vedelike, kääride ja muude sarnaste seadmete koju jätmisega ning ostke see saabumisel. Reisimine muul viisil kui õhus tagab liberaalsema pagasipoliitika, kuid kui ületate piire või võtate avalikkust buss, paat või rong kontrollige vastavate eeskirjadega. Samuti on piiratud žiletite, lõikurite ja muude teravate esemete kandmine.

  • Rasestumisvastased vahendid: Kui on seksuaalsete kohtumiste tõenäosus, pakkige mõned kondoomid. Kui meessoost kondoome on enamikus riikides lihtne leida, siis kolmanda maailma riikides on naissoost kondoome väga raske leida.
  • Hambaraviseadmed: Hambahari on arhetüüpne reisivarustus. Kasulikud võivad olla ka suuvesi, hambaniit ja närimiskumm.
  • Silmade hooldus varustus koosneb tavaliselt korrigeerivatest läätseprillidest, päikeseprillidest ja lugemisprillidest. See sisaldab ka kontaktläätsi ja vajalikke puhastuslahuseid.
  • Käte desinfitseerimise vahend: Juhul kui läheduses pole valamut.
  • Menstruaalvarustus: Vaata näpunäited naisreisijatele
  • Koed: Märjad koed, kuivad kuded või tualettpaber.
  • Reisikomplekt

Kui teil on hügieenitarbeid, mida eelistate (nt seep tundlikule nahale või baariseep, mida mõnes Euroopa riigis pole laialdaselt saadaval), kaaluge pigem selle pakkumist, kui toetute hotelli pakutule. Kui peatute AirBnB-s, hostelis või laagriplatsil, ei pruugi mõned või kõik tavalised suplusvahendid (šampoon, palsam, seep) olla saadaval, nii et kontrollige eelnevalt.

Kanalisatsioon teedel

Puhkealad ja kämpingud võib reisijatele olla dušš ja muud sanitaarruumid.

Nende kohtade puhtus on siiski väga erinev. Spetsiaalse varraste komplekti kandmine ühisduššidesse aitab vältida selliseid haigusi nagu sportlaste jalg.

Avalikud vannid

Avaliku saunamaja külastamine võib olla ränduri jaoks ökonoomne võimalus, kui puudub muu juurdepääs duširuumidele, näiteks a laagriline või an linna seljakotirändur. Sisse Lõuna-Korea ja Jaapani avalikud vannid seal saab isegi magada.

Pakutakse ka mõnda vanniga seotud kohta vaba aja tegevused erinevatel hinnatasemetel: rannad, kuumaveeallikates, spaad, jooga, Sport rajatised, ujumishallid ja avalikud saunad. Kui mõtlete neid ikkagi külastada, võite kasutada võimalust neid ka nende vajaduste rahuldamiseks kasutada.

Pidulik suplemine

Suplemisel on oma roll mitmes religioonis. Hinduismi julgustab suplema Ganges, kell Varanasi ja muud saidid. Kristlased alustatakse ristimisega, mõnikord tehakse seda avatud vees. Sisse Judaism, nõutakse mikva kasutamist teatud sündmuste ja asjaolude korral ning nende jäänused viitavad sageli endisele juudi kohalolekule, kus pole säilinud ühtegi sünagoogi ega muud judaismi märki. Islam teab ka mitut rituaalset pesemist, kuid - nagu kõrbest pärineva religiooni puhul võib eeldada - seisab siin siin mõnikord liiv.

Juuksehooldus

Juuksuri valmistamine, sealhulgas raseerimine ja karvade eemaldamine, on madala sissetulekuga riigis tavaliselt odavam. See võib olla ka hea viis juuste korralikuks pesemiseks, kui olete mõnda aega sõitnud pekstud teelt ilma palju vett või seepi kasutamata nagu kõrbes.

Tualettruumid

Peamine artikkel: Tualettruumid

Tualettruumid on kohati väga erinevad.

  • Loputavad WC-istmed on enamikus kõrge sissetulekuga riikides, vähemalt linnades, standardsed.
  • Kükitatavad tualetid on lihtsamat tüüpi loputuskäimla.
  • Kaasaskantavad tualetid on festivalidel ja muudel väliüritustel tavalised.
  • Kõrvalmajad on madala sissetulekuga riikides tavalised. Isegi kõrge sissetulekuga riikides ei ole mõnes maakohas asulas, saartel ja suvilas ühisveevärki ega piiratud kanalisatsiooni ning seetõttu pole ka tualettruume loputusega.

Mõnes kultuuris on vasak käsi peetakse määrdunud kuna seda kasutatakse tualettruumis olles selja taga pühkimiseks. Sellisel juhul kasutage alati oma eks käsi, kui nt. söömine või kätlemine.

Austus

Erinevates kultuurides on alastuse ja seksuaalsuse väljendamise standardid erinevad. Kui vähestel vanniga seotud kohtadel on seksuaalsete kohtumiste maine (näiteks "geisaunad") LGBT kogukond) on selline tegevus tabu enamikus kohtades üle maailma. Konservatiivsemad riigid võivad nõuda teatud kuju ujumistrikood või meeste ja naiste eraldamist.

Vaata ka

See reisiteema umbes Hügieen ja kehahooldus on an kontuur ja vajab rohkem sisu. Sellel on mall, kuid teavet pole piisavalt. Palun sukelduge edasi ja aidake sellel kasvada!